Bill Gates ผู้ก่อตั้ง Microsoft Corporation และประธานคณะกรรมการบริหารของ Terra Energy ได้เข้าร่วมงานและกล่าวสุนทรพจน์ ภาพจากภาพวิดีโอสดของ CCTV
สามารถ "ประเมิน" และ "ความรับผิดชอบ" ได้หรือไม่? กับสายตาสั้นเป็นพื้นฐานสำหรับ "การประเมิน" และ "ความรับผิดชอบ" จะนำไปสู่ "การฉ้อโกงข้อมูล" หรือไม่? ความคิดเห็นสาธารณะเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องโดยทั่วไป
โพสต์บล็อกทั้งหมด£¨414£©
การจัดหมวดหมู่สโมสรฟุตบอลลิเวอร์พูล ในฤดูกาล 2012–13
บอลออนไลน์ คืนนี้£¬ ที่ตั้งทางภูมิศาสตร์หนึ่ง ๆ สามารถเป็นพื้นฐานของการศึกษาประวัติศาสตร์ได้ อาทิ ทวีป ประเทศหรือนคร การทำความเข้าใจว่าทำไมเหตุการณ์ทางประวัติศาสตร์เกิดขึ้นนั้นมีความสำคัญ นักประวัติศาสตร์มักทำความเข้าใจด้วยการศึกษาภูมิศาสตร์ รูปแบบลมฟ้าอากาศ การประปา และภูมิทัศน์ของสถานที่หนึ่ง ๆ ล้วนกระทบต่อชีวิตของประชากรที่อาศัยอยู่ในพื้นที่นั้นทั้งสิ้น ตัวอย่างเช่น ในการอธิบายว่าเหตุใดชาวอียิปต์โบราณจึงพัฒนาอารยธรรมได้สำเร็จ การศึกษาภูมิศาสตร์อียิปต์มีความสำคัญ อารยธรรมอียิปต์ถูกสร้างขึ้นริมฝั่งแม่น้ำไนล์ ซึ่งเอ่อท่วมทุกปี และมีตะกอนทับถมริมฝั่งแม่น้ำ ดินที่อุดมสมบูรณ์ช่วยให้เกษตรกรปลูกพืชผลพอเลี้ยงประชากรในนคร ซึ่งหมายความว่า ทุกคนไม่จำเป็นต้องทำการเกษตร ฉะนั้นบางคนจึงสามารถทำงานอย่างอื่นซึ่งช่วยยยยยยกระแสตะวันออกกำลังวิ่ง รายการแรกเข้าสู่งาน Expo จะทำให้ผู้คนรู้สึกสบายใจ ด้วยความเปิดกว้างในรูปแบบคอร์ดเพลงลูกคู่แห่งชาติจะเล่นการเคลื่อนไหวใหม่เพื่อผลประโยชน์ร่วมกันและชนะ ส่วนรัศมีไทดัลคือระยะห่างจากจุดศูนย์กลางของกระจุกดาวที่ซึ่งแรงโน้มถ่วงภายนอกจากดาราจักรส่งอิทธิพลต่อดาวฤกษ์มากกว่าแรงโน้มถ่วงภายใน เป็นจุดที่ดาวฤกษ์เดี่ยวในกระจุกดาวอาจจะถูกแยกตัวออกไปโดยดาราจักรได้ รัศมีไทดัลของกระจุกดาว M3 มีค่าประมาณ 38 ลิปดาความก้าวหน้าและความก้าวหน้าในการทำความเข้าใจและการปฏิบัติของการปฏิรูปและการเปิดขึ้นมาจากการปฏิบัติและภูมิปัญญาของประชาชน ปฏิรูปและเปิดขึ้นของจีนได้ทำผลงานที่ยอดเยี่ยมหลักฐานว่าคนเป็นผู้สร้างประวัติศาสตร์เป็นปฏิรูปและเปิดขึ้นของผู้ปฏิบัติงานก่อการและผู้เข้าร่วม
การเลี้ยงวันนี้ก็ว่าได้ว่า เป็นเลี้ยงแบบไทย ที่ว่าเลี้ยงแบบไทยนี้เห็นได้ชัด เพราะว่าโดยมากเวลาเลี้ยงกันในต่างประเทศ ที่ไหนก็ตาม เวลามีการเลี้ยงนะ มีเสียงดังโฉ่งฉ่าง ๆ ตลอดเวลา จนกระทั่งถึงเวลามีดนตรีก็ไม่ได้ยินดนตรี อย่างเมื่อตะกี้มีดนตรี ก็ฟังดนตรีได้ยิน แต่น่าฉงนนิดหน่อยว่า ตอนต้นทำไม อาจจะเพราะว่ากล่อมอย่างดีมากเกินไป ทำให้ง่วง เลยไม่มีใครรับรู้ว่ามีดนตรี เวลาขึ้นมาเป็นเพลง "สายฝน" จบแล้ว ก็เกิดตบมือขึ้นมา อันนี้ไม่ทราบว่า เพราะเพลงนั้นเพราะ หรือร้องดี หรือเสียงดัง หรืออะไร ทำให้มีการตบมือ เป็นความชื่นชมในเพลงนั้น แต่เดาเอาว่า เพราะว่าดีใจที่ฝนตก ถ้าฝนไม่ตก น้ำก็เน่า ถ้าน้ำเน่าก็ไม่ถูกสุขลักษณะ ถ้าฝนลงมา อย่างน้อยมีน้ำใหม่ มาช่วยให้บรรเทาความเดือดร้อน อันนี้ก็ตีความเอาอีก ไม่ทราบว่าถูกต้องหรือไม่ถูกต้อง จึงมีการตบมือ ต่อจากนั้น เมื่อตบมือเพลงหนึ่งแล้ว ก็ต้องตบมือต่อไป หากว่าตบมือต่อไปแล้ว เมื่ออาหารตกลงไปแล้ว ก็คงรู้สึกเกิดง่วงขึ้นมา ดนตรีเสียงดังเท่าไหร่ ๆ ก็ไม่เห็นตบมือ หรือลืม หรือยังไงไม่ทราบ อาจจะสบาย หรือเพลงมันเพราะ ก็เลยทำให้หลับ เลยไม่ตบมือ คุณวิรัชก็ชักจะน้อยใจ แต่ว่าทีหลังก็มีการตบมือเป็นการชื่นชมก็คงพอใจแล้ว10 จังหวัดของ "มองย้อนกลับไป" ผู้ตรวจสอบจะมุ่งเน้นไปที่ตรึงรอบแรกตรวจสอบด้านสิ่งแวดล้อมกลางพบปัญหาแก้ไขไม่ได้ผลการแก้ไขแม้กระทั่งทำลวก ๆ การแก้ไขพื้นผิวการแก้ไขและหลอก "หนึ่งขนาดเหมาะกับทุกคน" และพื้นที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมอื่น ๆ ของพิธีและ bureaucratism มุ่งเน้นในการตรวจสอบปัญหาที่สำคัญของระบบนิเวศรวมถึงผู้ตรวจสอบข้อเสนอการปฏิรูปและการตรวจสอบของพวกเขากรณีการฟื้นฟู; มุ่งเน้นไปที่การดูแลของคนที่อยู่รอบปัญหาระบบนิเวศตรากฎหมายเพื่อเปลี่ยนสถานการณ์ที่มุ่งเน้นในการดำเนินงานในท้องถิ่นของการป้องกันระบบนิเวศและสิ่งแวดล้อมตรวจบุคคลที่มีความรับผิดชอบและคู่ของความรับผิดชอบ การก่อสร้างกลไกระยะยาววันที่ 7 พฤศจิกายนการประชุมระดับโลกอินเทอร์เน็ตที่ห้าใน Wuzhen เจ้อเจียงม่านพลัสแขกจากทั่วโลกมารวมตัวกันในประเทศจีนของแม่น้ำแยงซี Delta และหารือเกี่ยวกับ "สุทธิ" สิ่งใหม่เข้าสู่โลกของอินเทอร์เน็ต "เวลาที่ประเทศจีน.""คุณมีเสียงดังเฮ้!" กองสเปรย์ความวุ่นวายในการบีบหน้าอกจากคลื่นเสียงห้องเรียนได้อย่างมั่นใจแล้วยัดในแขนของเขาระบายความร้อน แต่การเชื่อมต่อไม่ง่ายที่จะผ่อนคลายก็ยังคงเป็นระลอกหน้าอกตัดหลงใหล หยุดเท่านั้นที่จะได้ยินเสียงหอบสั่นที่มีโอกาสที่จะบังเหียนในลักษณะก้าวร้าวชนิดของผลประหลาดใจฉัน แต่ฉันรู้ว่ามีหุ้นในเลือดที่ใช้งาน - ความยุติธรรม
การพนันฟุตบอลออนไลน์ คือ2019-12-08
เว็บพนันบอล ดีที่สุด pantip£ºบริษัท อินเทอร์เน็ตรายใหม่คืออะไร? . "คือการเชื่อมต่อใหม่ใหม่ของระบบนิเวศผู้ประกอบการใหม่" ในคลื่นของกลุ่มประธานและซีอีโอซัน Pishu ปรากฏต่อไป 3-5 ปีที่ผ่านมาจีนจะมากกว่า "สามเครือข่าย": นอกเหนือจากอินเทอร์เน็ตของผู้บริโภคเช่นเดียวกับอุตสาหกรรมและรัฐบาลอินเทอร์เน็ต อินเทอร์เน็ต
"เพื่อนร่วมแผ่นดินใหญ่เพิ่มขึ้นของระดับรายได้เพิ่มความตระหนักความปลอดภัยของอาหารในโอกาสทางธุรกิจภาคอาหารเพื่อสุขภาพ." หลิว Qian เครื่องดนตรี HKTDC ขยายการให้บริการผู้จัดการอาวุโสกล่าวกับผู้สื่อข่าวในฮ่องกงระดับสูงของ บริษัท อาหารดำเนินการตามมาตรฐานความปลอดภัยที่เข้มงวดหวัง ป้อนแพลตฟอร์ม Expo เพื่อขยายตลาดแผ่นดินใหญ่และตอบสนองความต้องการของชาวจีนแผ่นดินใหญ่สำหรับการอัพเกรดการบริโภค
ถ่ายทอด สด ฟุตบอล มาลาก้า2019-12-08 18:28:27
แผนภาพในหน้านี้แสดงการเห็นขอบคมของดวงอาทิตย์ และระดับลึกลงไปในบรรยากาศ ของดวงอาทิตย์ ซึ่งอาจมองเห็นลงไปได้ตามตำแหน่งต่างๆ บนตัวดวง ตามหลักความสัมพันธ์ของ ความลึกและความทึบต่อรังสีของก๊าซในบรรยากาศของดวงอาทิตย์
พรีเมียร์ลีก ดาวซัลโว2019-12-08 18:28:27
สำหรับในทางช้างเผือก มีการค้นพบกระจุกดาวที่มีความเป็นโลหะต่ำอยู่เป็นจำนวนมากในบริเวณระนาบทางด้านนอกของกลดดาราจักร ข้อมูลนี้ช่วยสนับสนุนแนวคิดที่ว่า กระจุกดาวประเภท II ในดาราจักรเกิดจากการดึงดูดดาวฤกษ์มาจากดาราจักรข้างเคียง มิได้เป็นสมาชิกดั้งเดิมของระบบกระจุกดาวในทางช้างเผือกดังที่เคยเข้าใจกันมาแต่ก่อน นอกจากนี้ยังสามารถอธิบายความแตกต่างระหว่างกระจุกดาวทั้งสองประเภทได้ด้วยระยะเวลาที่ต่างกันซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ดาราจักรแต่ละแห่งได้ให้กำเนิดระบบกระจุกดาวของมันขึ้นมา£¬"ระบบจะเป็นคำศัพท์ทั่วไปที่ 'รูปภาพ + สองภาษาการออกเสียง' รุ่นแสดง. ในขั้นตอนการโต้ตอบระบบสามารถดำเนินการในเวลาจริงการประเมินผลการออกเสียงฉลาด, คะแนนซ้ำแล้วซ้ำอีกเสียงที่ถูกต้องทำให้การเรียนรู้ที่สนุกและง่ายและมีประสิทธิภาพ Wang Cuihong หัวหน้าฝ่ายการตลาดของโรงเรียน Xuesisi กล่าว¡£ขาสัญญาณช่วยชีวิตต้องใช้อย่างไร? "กฎ" ชื่อของผู้อำนวยการของธงไฟกู้ภัยกรูขึ้นสาขามะกอกรอบโลโก้สัปดาห์รองผู้อำนวยธงชื่อกรูขึ้นสาขามะกอกรอบโลโก้สัปดาห์มากที่สุด; ผู้ช่วยผู้อำนวยธงชื่อกรูขึ้นน้อยกว่าครึ่งหนึ่งสาขามะกอกรอบโลโก้เส้นรอบวง; ชื่อผู้บัญชาการ ธงกรูขึ้นสองแท่งหนาชื่อของธงผู้บัญชาการอาวุโสกรูขึ้นดอกไม้สี่ดาวหกแฉกสตาร์ชื่อผู้บัญชาการทหารของดาวิดธงกรูขึ้นสามดอกไม้ชื่อรองผู้บัญชาการธงกรูขึ้นสองดอกดาวหกแฉก สามดาวผู้บัญชาการชื่อของเดวิดธงกรูขึ้นดอกไม้; ชื่อของผู้บัญชาการธงกรูขึ้นบาร์หนาเป็นดาราชื่อผู้บัญชาการทหารของดาวิดธงกรูขึ้นดอกไม้สี่สองผู้บัญชาการชื่อสามหกเหลี่ยมสกรูขึ้นเครื่องหมาย ดอกไม้ดาวสามแม่ทัพชื่อดาวของดาวิดธงกรูขึ้นสองดอกไม้สี่แม่ทัพชื่อดาวของดาวิดธงกรูขึ้นดอกไม้; ชื่อของธงดับเพลิงอาวุโสกรูขึ้นโลโก้ไฟเข้าสู่ระบบชื่อยาวกรูขึ้น สามหนาหนึ่งบางสี่แท่งสองไฟธงผันหลักชื่อแท่งยาวสามหยาบสามไฟชื่อธงผันยาวหนาหลักหนึ่งบางสองสามบาร์; นักผจญเพลิงชื่อกลางหลักผันเครื่องหมายโลโก้ , ชื่อนักผจญเพลิงระดับแรกทำเครื่องหมายสองเล็บ บาร์สองคนชื่อธงผันหลักไฟหนาบางหนึ่งสองแท่ง; ดับเพลิงหลักธงชื่อชื่อธงสามคนผันไฟหลักโลโก้และบาร์หยาบสี่ไฟพิการชื่อธง ประดับด้วยโลโก้และแถบแนวนอนบาง ๆ ชื่อของนักดับเพลิงจะมีแถบหนา¡£
ฟุตบอล โลก 2019 ออนไลน์2019-12-08 18:28:27
ขอเล่าถึงความรู้สึกที่มีตอนหนึ่ง เวลาไปแจกปริญญา คราวที่แล้วก็เป็นของสถาบันเทคนิคพระจอมเกล้า นั่ง ๆ ดู นั่ง ๆ แจกปริญญา คิด ๆ อยู่ว่า ผู้ที่นั่งอยู่ข้างล่าง ที่ขึ้นมารับปริญญานี้ เด็ก ๆ กว่าเราทั้งนั้น แม้จะอาจารย์มากหลายคน ส่วนใหญ่ก็เด็กกว่าเราทั้งนั้น เราก็อายุมากขึ้น แล้วเราก็อยู่ค้ำฟ้าไม่ได้ พวกที่มารับปริญญานี้ หรือผู้ที่อายุน้อยกว่าเรา ก็ต้องรับมรดก รับสิ่งที่มีอยู่ในประเทศเดี๋ยวนี้ แล้วก็รักษาไว้ และเสริมสร้างต่อไป ความจริงเราทำหน้าที่แล้ว สร้างขึ้นมาแล้ว ก็เป็นเรื่องของอนุชนรุ่นหลัง ที่จะรักษา แต่ถ้าไม่มีอุปกรณ์ หรือไม่ได้ฝึกฝนอบรม ไม่ได้ขัดเกลา เขาจะรับหน้าที่เหล่านี้ไม่ได้ ถ้ารับหน้าที่เหล่านี้ไม่ได้ ทั้งวิชาการ ทั้งคุณธรรม ไม่มีคนอื่นที่อาจจะมีความเฉลียวฉลาดมาก ก็อาจจะมาสวมรอยเอาไปจากผู้ที่ควรจะได้รับ แล้วก็จะเป็นสิ่งที่น่าเสียดายที่สุด เพราะว่าเราได้สร้าง เราคือประชาชนในเมืองไทย ที่ได้มีอายุมากในปัจจุบัน หรือที่ล่วงลับไปแล้ว ได้สร้างขึ้นมา ให้ถ่ายทอดไปถึงอนาคตต่อไป อนุชนรุ่นหลังก็ต้องถ่ายทอดบ้าง ฉะนั้น โครงการสารานุกรมนี้ก็เป็นอุปกรณ์อย่างหนึ่ง สำหรับให้สามารถถ่ายทอดความรู้ นอกจากความรู้ ก็วัฒนธรรม และคุณธรรมต่าง ๆ ให้แก่ผุ้ที่จะมาภายหลัง ถึงว่างานนี้ดูจะเป็นงานที่แปลกที่ว่า ทำไม นั้น ก็สามารถย้อนกลับไปได้ถึงภาพสเก็ตซ์รูปพาหนะ รูปทรงคล้ายจานบิน ในสมุดของอัจฉริยะแห่งยุคเรอเนสซองค์ของยุโรป ช่วงศตวรรษ5 ปีแล้ว ยังทำต่อ แล้วที่บอกว่าเดิมจะทำ นั้น ก็สามารถย้อนกลับไปได้ถึงภาพสเก็ตซ์รูปพาหนะ รูปทรงคล้ายจานบิน ในสมุดของอัจฉริยะแห่งยุคเรอเนสซองค์ของยุโรป ช่วงศตวรรษ2 เล่ม เดี๋ยวนี้ก็เห็นว่า จะต้องทำมากกว่า ความจริงนั้น อาจารย์สำเภาไม่ได้บอก เดิมกะไว้ให้มี 4 เล่มเท่านั้นเอง แต่ว่าเมื่อถึง 4 เล่มแล้วไม่พอ ต้องมีมากขึ้น ๆ ฉะนั้นเดี๋ยวนี้จะพูดกันได้ว่า ถ้าเราคิดจะทำก็คงไม่จำกัดจำนวนเล่ม คงจะทำไปเรื่อยถ้าไม่เบื่อ ถ้าผู้ที่สร้างสารานุกรมนี้ไม่เบื่อในงาน แต่เข้าใจว่าไม่เบื่อ เพราะแส£¬เป็นที่เข้าใจว่าสิ้นปีนี้, เก้า MSI เป็นเรื่องเกี่ยวกับการเปิดตัว "เต่าทอง" ชุดของดาวเทียมสาขา Sky Tower และพยายามที่จะสำรวจพื้นที่เชิงพาณิชย์นอกจากนี้ยังจะดำเนินการผ่าน "เต่าทอง" ชุดของดาวเทียม (จบ)¡£
เบสกีตาร์มักจะเป็นพื้นฐานทั่วไปโดยมีส่วนช่วยพยุงเมโลดี้ของเพลง มีมือเบสวงพังก์บางวงอย่าง ไมค์ วัตต์ และ ฌอง-แจ็คส์ เบอร์เนล แห่งวงเดอะสเตรนเจอร์ส จะเน้นเบสขึ้นมา มือเบสหลายๆวงมักใช้ปิ๊กมากกว่าการใช้นิ้วเนื่องจากความรวดเร็วต่อเนื่องของโน้ต กลองโดยทั่วไปจะหนักและดูแห้ง จะมีการปรับแต่งเพียงเล็กน้อย เพลงพังก์มักมีความยาวระหว่าง ทางประวัติศาสตร์มาใช้ ถึง ทางประวัติศาสตร์มาใช้ นาทีครึ่ง มีบางเพลงมีความยาวน้อยกว่า ขงและรุกรานอินโดจี นาทีก็มี เพลงพังก์ในช่วงแรกรับอิทธิพลจากร็อกแอนด์โรลคือมีท่อนประสานเสียง อย่างไรก็ตามวงพังก์รุ่นใหม่อาจรวมแนวเพลง โพสต์พังก์ และ ฮาร์ดคอร์พังก์ จะไม่อยู่ในหลักเกณฑ์ดังกล่าว ฮาร์ดคอร์พังก์ กลองจะเร็วขึ้น เนื้อเพลงจะกึ่งตะโกน เสียงกีตาร์ฟังดูก้าวร้าว¡£
บอลต่อรองพรุ่งนี้2019-12-08 18:28:27
เพื่อให้เห็นภาพชัดเจนขึ้น ในสถานการณ์ของรตีซึ่งกำลังเตรียมตัวสอบ เธอมีเวลาอีก ขงและรุกรานอินโดจี เดือน เธอเต็มไปด้วยความวิตกกังวล เครียดและกลัวว่าจะทำสอบไม่ได้ ทั้งๆ ที่เธอก็ตั้งใจเรียนสม่ำเสมอและอ่านหนังสือทบทวนตลอดเวลา แม้เพื่อนสนิทของเธอพยายามให้กำลังใจว่าเตรียมตัวขนาดนี้ไม่น่าจะต้องวิตกกังวลอะไร เธอก็ยังกลัวอยู่ดี£¬การประชุมสัมมนาแสดงให้เห็นว่าคณะกรรมการกลางพรรคคอมมิวนิสต์เหนียวแน่นส่งเสริมสนับสนุนและให้คำแนะนำทัศนคติและความมุ่งมั่นของ บริษัท ในการพัฒนาเศรษฐกิจไม่ใช่แบบสาธารณะของพวกเขาเปิดตัวของการปฏิรูปรุนแรงในการเพิ่มสัญญาณของความเชื่อมั่นผู้ประกอบการภาคเอกชนและผู้ประกอบการในการรับประทานอาหารนโยบาย "มั่นใจว่า" ให้การปฏิบัติตามขั้นพื้นฐานสำหรับการให้บริการของศาลประชาชนและการคุ้มครองผู้ประกอบการภาคเอกชน¡£ผมเชื่อว่าในแนวโน้มการเติบโตในปัจจุบันของการเปิดขึ้นแลกเปลี่ยนเงินตราต่างประเทศคนหนุ่มสาวจะได้ผลลัพธ์ที่มีผลมากขึ้น¡£
สโมสรฟุตบอลไทยฮอนด้า ลาดกระบัง2019-12-08 18:28:27
"ในสถานประกอบการจากจีนแผ่นดินใหญ่ที่ผ่านมาไปยังประเทศที่พูดภาษาอังกฤษโดยเฉพาะอย่างยิ่งประเทศเล็ก ๆ ภาษาที่ค่อนข้างคุ้นเคยที่มีผลต่อการแลกเปลี่ยนเงินตราต่างประเทศและความร่วมมือ." ให้คำแนะนำการลงทุน, การจัดแสดงนิทรรศการธุรกิจ, การแปลและการบริการอื่น ๆ เพื่อมาเก๊าร่วมงานสมบูรณ์แบบ จำกัด มุ่งเน้นไปที่ประเทศจีนและตลาดประเทศที่พูดภาษาโปรตุเกส, ในปีที่ผ่านมาช่วย Changshu City, มณฑลเจียงซูและมณฑลเป๋ยไห่เมืองและการแลกเปลี่ยนความร่วมมือโปรตุเกสและความร่วมมือที่ได้รับจากพื้นเพื่อให้บริการระดับมืออาชีพ ผู้จัดการโครงการของ บริษัท ลี้จีเชื่อว่ามาเก๊ามีข้อดีและระยะยาวแลกเปลี่ยนจีนและตะวันตกชิโนโปรตุเกสสองภาษาของประสบการณ์สามารถมีบทบาทในเชิงบวกในกระบวนการของผู้ประกอบการแผ่นดินใหญ่ไปยังประเทศโปรตุเกสที่พูด£¬10 ฝ่ายเลขานุการจังหวัดในคำพูดของเขายังเสนอที่จะระดมเราเฉียบขาดต้องใช้ความคิดของอารยธรรมของระบบนิเวศคมในฝักและการตัดสินใจสภาแห่งรัฐในการปรับใช้มั่นสร้าง "สี่จิตสำนึก" การปฏิบัติแนวคิดการพัฒนาใหม่, เฉียบขาดดำเนินการก่อสร้างอารยธรรมนิเวศและระบบนิเวศ ความรับผิดชอบทางการเมืองในการคุ้มครองสิ่งแวดล้อม¡£
3 คืน 4 วันในการอบรมครั้งนี้ ฉันได้ฟังธรรมะมากมายอย่างสุขใจ ฟังจนอิ่ม.. ใจสว่างและสงบ หนึ่งในธรรมะที่พระอาจารย์สอนและพาพวกเราปฏิบัติ คือ การเจริญมรณานุสสติก่อนนอน ท่านให้เราสวดมนต์และเจริญสติภาวนาในทุกคืนก่อนที่เราจะหลับ เมื่อล้มตัวลงนอน แทนที่จะคิดเรื่องต่างๆ อย่างวุ่นวาย หรือนอนพร้อมกับอารมณ์อันขุ่นมัว ให้เราเปลี่ยนมานอนอย่างผ่อนพักตระหนักรู้ นอนเจริญสติภาวนาหรือสวดมนต์จนหลับไป โดยเริ่มต้นด้วยการนอนในท่าศพแบบโยคะด้วยการนอนหงาย แยกขาทั้งสองข้างห่างจากกันเล็กน้อย วางแขนไว้ด้านข้างของลำตัว เฉียงออกไปจากตัวเล็กน้อย โดยให้ฝ่ามือหงายขึ้น นอนในท่าศพ ด้วยความรู้สึกปล่อยวาง ปล่อยวางทั้งร่างกาย หมายถึง ไม่เกร็งร่างกาย ปล่อยตัวตามสบาย เบาๆ และไร้น้ำหนัก ปล่อยวางทางความคิดและความรู้สึก คือ ไม่นอนขบคิดถึงเรื่องต่างๆ ไม่เคร่งเครียด ไม่โกรธ ไม่แค้น ไม่ยึดมั่นถือมั่น และให้จินตนาการคิดว่า หากคืนนี้เรานอนหลับไปโดยไม่มีโอกาสได้ตื่นขึ้นมาอีก อะไรๆ ที่เราเป็นห่วงหรือวิตกกังวล อะไรๆ ที่เราคิดและสำคัญหมายมั่นว่าเป็นของของเรา ก็ไม่สามารถติดตามเราไปได้ เมื่อเราจัดการกับการนอนอย่างผ่อนคลายและปล่อยวางของเราได้แล้ว เราอาจนำใจมาจดจ่อ เฝ้าดู เฝ้าสังเกต รับรู้ถึงลมหายใจเข้าและออกของเรา รับรู้ถึงการขยับตัวขึ้นและลงอย่างสม่ำเสมอในขณะที่หายใจ ปล่อยให้การหายใจนั้นเป็นไปตามธรรมชาติโดยไม่ต้องกำหนดหรือบีบบังคับ หายใจสบายๆ และสังเกตไปเรื่อยๆ สักพัก เราอาจย้ายมือข้างหนึ่งมาวางบนท้องและอีกข้างหนึ่งวางลงบนอก แล้วเริ่มต้นหายใจเข้า ท้องพอง ป่องขึ้นๆ หายใจออกท้องยุบลงๆ ๆ แบบสบายๆ ไม่ต้องเค้นลมหายใจ หายใจเข้า ท้องพอง ป่องขึ้นๆ หายใจออก ท้องยุบลงๆ ๆ ค่อยๆ ไล่ลมหายใจออกไปจนหมดท้อง ด้วยความรู้สึกสบายๆ ซึ่งในการทำเช่นนั้นจะทำให้เราสงบและผ่อนคลายขึ้น เราจะรู้สึกสบายและเบาจนอาจจะเผลอหลับไปเลย ซึ่งเรียกได้ว่า เราได้หลับลงไปพร้อมกับการเจริญสติภาวนา และหากในวันรุ่งขึ้นเราไม่มีโอกาสได้ลืมตาตื่นขึ้นมาดูโลกนี้อีกแล้ว ก็เรียกได้ว่า สิ่งสุดท้ายที่เราได้ทำในขณะที่ยังมีลมหายใจอยู่ คือการเจริญสติภาวนานั่นเอง อานิสงส์จากการปฏิบัติเช่นนี้ย่อมส่งผลให้เราจากโลกนี้ไปด้วยจิตที่สงบและเป็นสมาธิ อาจส่งผลให้เราไปสู่สุคติ แต่ในทางกลับกัน หากเราโชคดีได้มีโอกาสตื่นขึ้นมา นี่จะเป็นการนอนที่มีคุณภาพของเรา หลับอย่างสงบ สนิทและสบาย เพื่อที่เราจะได้ใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพในวันต่อไป ¡£